Parasta hampaiden hoitoa on ennaltaehkäisevä hoito, johon sisältyy arkinen kotihoito. Hampaat tulisi harjata kaksi kertaa päivässä, aamulla ja illalla. Lisäksi hammaslankaa tulisi käyttää päivittäin. Hammaslangan sijaan laajempia hammasvälejä ja proteettisia ratkaisuja voi putsata myös hammasväliharjalla. Tikku on myös oiva tapa putsaukseen, mutta hammaslankaa se ei korvaa.
Lisäfluorin ja suuvesien käytöstä olisi hyvä keskustella hammaslääkärin tai/ja suuhygienistin kanssa ennen niiden käyttöönottoa.
Varaa aika hammaslääkäriasemallesi, kun haluat ehkäistä suun ongelmia ennalta.
Kotihoidon rutiininomainen juurruttaminen jo pienelle lapselle on tärkeää. Päivittäinen harjaus tulisi aloittaa, kun ensimmäinen hammas on puhjennut suuhun.
Hammastahnan annostelussa hyvänä peukalosääntönä on pikkurillin kynnen kokoinen nokare. Lapsille löytyy ikäluokitellut tahnat, joissa fluorin määrä on sopivissa pitoisuuksissa (ppm = osia miljoonassa).
Liiallinen fluorin saanti on mahdollista, ja se voidaan havaita hampaiden pinnoilta kiilteen kehityshäiriöinä. Osassa Suomen paikkakunnista omassa kaivovedessä voi myös olla liian korkeita fluoripitoisuuksia.
Vastaanotollamme teemme usein niin sanottuja fluorauksia korkean kariesriskin omaavien potilaiden suihin. Myös ammattimainen hampaiden putsaaminen, muun muassa pastaputsi ja ultraäänikäsittelyt, edistävät suun terveyttä.